Aplikácia pre Android

Dnes stačí ďalší krok.

Bonpace je osobný kouč pre ciele, ktoré chceš naozaj dokončiť. Rozloží cieľ na konkrétne kroky, každý deň vyberie jeden podľa plánu, kalendára a tvojej energie – a keď to nejde, ponúkne menšiu dávku namiesto výčitiek.

Zadarmo, bez reklám, bez účtu. Sync medzi zariadeniami je voliteľný a šifrovaný.

Obrazovka Dnes: ďalší krok diplomovky s fotkou cieľa a bežiaci záväzok so svedkom
Ako to funguje

Jeden bežný deň s aplikáciou

Appka nepýta viac než pár sekúnd denne. Všetko ostatné – výber kroku, plánovanie, vyhodnotenie – robí sama a ty len potvrdzuješ.

Ráno

Otázka na energiu

Málo síl, normálne alebo plný energie. Podľa odpovede appka nastaví dávku na dnes: minimum, štandard, alebo niečo navyše.

Cez deň

Relácia s časovačom

Jeden krok, vybraný podľa plánu a voľného okna v kalendári. Časovač, voliteľná tichá kulisa a pri zaseknutí postup podľa konkrétnej prekážky.

Večer

Zápis výsledku

Splnené, časť alebo nič – jedno klepnutie, hlasom alebo z widgetu. Voliteľne pocit (ľahšie, rovnaké, ťažšie) a fotka dňa.

Nedeľa

Revízia

Súhrn týždňa končí rozhodnutím: ponechať plán, zmenšiť ho alebo presunúť čas. Vznikne nová verzia plánu, história ostáva.

Na čom stojí

Postavené na tom, čo pri zmene návykov preukázateľne pomáha

Konkrétny najbližší krok namiesto veľkého cieľa, plán „ak – tak“, návrat po výpadku bez trestu a niekto, kto vie, že na tom pracuješ. Žiadne streaky, body ani odznaky – tie po prvom vynechanom dni skôr škodia.

Jeden krok na dnes

Z aktívnych cieľov appka vyberie jeden krok: pripnutý cieľ, dnešná príležitosť, blížiaci sa termín, potom priorita. Ostatné počkajú.

Minimum a štandard

Každý cieľ má dve dávky. Na slabý deň stačí minimum – päť minút sa počíta ako splnený deň a týždeň pokračuje.

Návrat po výpadku

Po týždni bez záznamu appka neukáže prázdny graf, ale odkaz, ktorý si si nahral pre ťažší deň, a jeden malý krok na dnes.

V praxi

Tri typy cieľov, tri rôzne prístupy

Rutina, projekt a úloha sa v aplikácii správajú inak – iné plánovanie, iné vyhodnotenie, iný spôsob dokončenia.

Rutina: beh päťkrát do týždňa

Cieľ bez konca, kde záleží na pravidelnosti, nie na jednom výkone.

  • 1
    Štandard 30 minút, minimum 10.Týždeň sa počíta na dni, nie na sériu – vynechaný utorok neruší pondelok ani stredu.
  • 2
    Pravidlo „ak – tak“.„Ak prídem domov do 18:00, idem hneď.“ Krok naviažeš na situáciu, ktorá príde aj tak.
  • 3
    Program podľa dňa.Pondelok intervaly, štvrtok dlhý beh – checklist v relácii a predvyplnený zápis.
Detail rutiny Behať 3× týždenne: týždenný pás splnených dní, dnešná dávka a minimum

Projekt: diplomová práca

Cieľ s výstupom a termínom, ktorý sa nedá „odbehať“ – treba ho rozložiť.

  • 1
    Kroky s konkrétnym výstupom.Nie „písať“, ale „úvod – dve strany“. Rozklad navrhne AI kouč, ak ho zapneš; každý návrh schvaľuješ ty.
  • 2
    Kalendár ako kapacita.Appka vidí voľné okná dňa a navrhne krok, ktorý sa zmestí do 25 minút medzi stretnutiami. Naplánovanie zapíše do kalendára.
  • 3
    Dokončenie podľa kritérií.Hotovo je, keď potvrdíš kritériá, ktoré si si stanovil na začiatku – nie keď uplynie čas.
Relácia s časovačom a kulisou knižnice

Úloha s partnerom: vymaľovať byt

Jednorazová vec, ktorú človek odkladá roky, lebo ju nikto nevidí.

  • 1
    Partner zodpovednosti.Vidí názov, ktorý mu dáš, splnené dni a či máš dnes hotovo. Raz denne môže poslať reakciu.
  • 2
    Záväzok s vkladom.„Ak do nedele nesplním štyri dni, pošlem 10 € útulku.“ Appka nič nestrháva; v nedeľu iba pripomenie, čo si sľúbil.
  • 3
    Film cesty.Z fotiek dňa vznikne po dokončení krátky film: prvý deň, návraty po výpadku, výsledok. Dá sa uložiť a zdieľať.
Dokončený cieľ s filmom cesty z fotiek dňa
Funkcie

Čo je v aplikácii

Každá integrácia je vypnutá, kým ju nezapneš, a ukladá si len odvodené hodnoty.

Kalendár

Voľné okná z vybraných kalendárov, naplánovanie kroku jedným klepnutím, presun alebo zmazanie udalosti v kalendári sa prenesie späť.

Hlasový zápis

Výsledok nahovoríš – „dnes 20 minút, išlo to ťažko“ – appka z toho zostaví záznam, ktorý pred uložením skontroluješ.

Predikcia výpadku

Večer pred rizikovým dňom sa opýta, či zajtra stačí minimum alebo krok presunúť. Rizikovosť odhaduje z tvojej histórie, kalendára a energie.

AI kouč

Rozklad cieľa, pomoc pri prekážke, prepis hlasu. Používa tvoj vlastný API kľúč a lokálnu pamäť toho, čo ti pomohlo. Navrhuje, nikdy nevykonáva.

Kulisa relácie

Tichá scéna pod časovačom – knižnica, dielňa, ranná ulica alebo vlastné video – a zvuk dažďa či kaviarne. Preferencia sa pamätá na cieľ.

Živý obraz cieľa

Fotka cieľa sa s pokrokom zaostruje a pri pauze stráca farbu. Vlastná z galérie alebo voľne licencovaná z Openverse.

Šifrovaný sync

Medzi zariadeniami cez Google účet. Obsah je zašifrovaný kľúčom chráneným 12-slovnou frázou; server uchováva iba bajty.

Partner zodpovednosti

Jeden človek, ktorý vie, že na tom pracuješ

Zdieľaný záväzok patrí k najúčinnejším spôsobom, ako cieľ dotiahnuť. Bonpace ho ponúka bez sociálnej siete: bez feedu, bez rebríčkov a bez prístupu k obsahu cieľov.

  • Partner vidí názov, ktorý mu sám zvolíš, splnené dni v aktuálnom týždni a či máš dnes hotovo. Nič iné.
  • Raz denne ti môže poslať jednu z piatich reakcií alebo vetu do 80 znakov. Zobrazí sa ticho na obrazovke Dnes.
  • Po dvoch vynechaných dňoch dostane krátke upozornenie – ak si to zapnete obaja.
  • Pozvánka QR kódom alebo linkom, platná sedem dní. Partnerstvo ukončí ktorákoľvek strana kedykoľvek.
Záväzok so svedkom Martinou a jej reakcia na obrazovke Dnes
Súkromie

Dáta ostávajú v telefóne. Sync ich nečíta.

Aplikácia funguje bez účtu a bez pripojenia. Ak zapneš sync, obsah sa pred odoslaním zašifruje kľúčom, ktorý vznikne v tvojom zariadení; na serveri sú len bajty, ich veľkosť a čas.

Šifrovaný sync

Dáta na serveri sú šifrované (XChaCha20-Poly1305), kľúč uchovávame oddelene a vydáme ho iba tvojmu prihlásenému účtu. Na novom telefóne stačí prihlásiť sa.

Len odvodené hodnoty

Z kalendára ostane „voľné 90 minút“ a názov prekrývajúcej udalosti. Surové dáta sa neukladajú a údaje z kalendára zariadenie neopúšťajú.

Bez reklám a bez predaja dát

Jediné, čo appka odosiela mimo tvojich rozhodnutí, sú anonymné hlásenia o páde. Žiadny reklamný ani marketingový profil.

Tri výnimky zo šifrovania – a prečo

Šifrovanie chráni celý archív. Von ide iba to, čo sám zapneš, a vždy vidíš čo:

  • AI – vybraný kontext jedného cieľa. S vlastným kľúčom ide priamo k poskytovateľovi; pri vstavanej AI cez náš server, ktorý ho neukladá ani neloguje. Ostatné ciele a poznámky neodchádzajú.
  • Partner – názov, ktorý mu dáš, splnené dni a dnešok. Inak by ich nevidel.
  • Diagnostika – pády a štatistiky bez textov a identifikátorov; vypnuteľné.

Podrobnosti sú v zásadách ochrany súkromia.

Otázky

Časté otázky

Čím sa líši od aplikácií na návyky so streakmi?

Streak sa preruší jedným vynechaným dňom a väčšina ľudí po ňom prestane. Bonpace počíta splnené dni v týždni, nie neprerušenú sériu, a po výpadku ponúka konkrétny návrat namiesto vynulovania. Okrem rutín podporuje aj projekty s krokmi a kritériami dokončenia.

Potrebujem účet?

Nie. Celá aplikácia funguje lokálne. Účet (Google, na iPhone aj Apple) je potrebný len pre sync medzi zariadeniami, partnera a vstavanú AI; obsah cieľov je aj vtedy na serveri uložený zašifrovaný.

Ako funguje AI kouč?

AI navrhuje rozklad cieľa, pomoc pri prekážke a prepisuje hlasový zápis. Používa tvoj vlastný API kľúč (napríklad Gemini), takže dáta idú priamo k poskytovateľovi, ktorého si vybral, a iba keď o to požiadaš. Pred prvým použitím vidíš, čo presne sa odosiela. Bez kľúča appka funguje bez AI.

Čo vidí partner?

Názov cieľa, ktorý mu sám dáš (môže byť iný než skutočný), splnené dni v aktuálnom týždni, či máš dnes hotovo a odkedy cieľ beží. Nikdy poznámky, pocity, program, fotky ani kalendár.

Prečo pýta kalendár?

Kalendár je voliteľný a dá sa kedykoľvek vypnúť. Poskytuje voľné okná, aby ďalší krok zapadol do reálneho dňa. Aplikácia si ukladá iba odvodené hodnoty, nie surové dáta, a tie zariadenie neopúšťajú.

Koľko stojí?

Aplikácia je zadarmo a bez reklám. Pripravujeme platenú verziu s AI koučom bez vlastného kľúča a syncom; základ ostane bezplatný.

Stiahnuť

Bonpace pre Android

Vyžaduje Android 8 alebo novší. Verzia pre Google Play je v uzavretom teste; ak sa chceš zapojiť, napíš nám.

Google Play Zapojiť sa do testu